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春季如何预防皮肤过敏
发布时间:2016/3/8  来源:南京市职业病防治院  浏览:4407

    春天到了,阳光明媚,春暖花开,万物复苏。人们外出的机会增多,空气中的花粉、灰尘、螨虫和细菌随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢进入皮肤,敏感肤质的人在春季易出现过敏危机,使美丽的春天成为皮肤过敏的高发季节。那么,我们该如何预防春季皮肤过敏呢?

    1、远离过敏源。常见的过敏源有花粉、灰尘、宠物、化妆品、食物、药物、紫外线等。敏感肤质的人在外出时应戴面纱或口罩、打遮阳伞;经常洗头、洗脸,防止灰尘、花粉附在头发、皮肤上,引发过敏。

    2、了解自己的皮肤属性,针对性的选择护肤品。皮肤属性会随着季节而变化,春季气候逐渐由干冷转为湿温,干性皮肤也会变的比较润泽。因此,干性皮肤的人可改用油性较轻、水分多的乳液类护肤品。相反,油性皮肤到春夏之交时,气温越高,皮脂腺分泌越旺盛,应注意及时清除皮肤表面汗液、皮脂、污垢,否则容易长痘。

    3、注意防晒,建议选择SPF值15~20的防晒品。很多人认为春季不需要防晒,其实春天的阳光虽然没有夏季刺眼,但紫外线还是较强的,容易晒黑及诱发过敏。所以不要忽视春天的防晒,但也不要选择SPF值过大的防晒品。

    4、重视基础保湿。春季的肌肤特点是缺乏水分,易出现干燥、脱皮,皮肤抵抗力下降,更易发生过敏,因此要保证皮肤吸收充足的水分。

    5、生活要有规律,保持均衡的饮食和充足的睡眠,尽量放松心情,有利于增加肌肤的抵抗力。

    6、多摄取维生素A、C、E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。

    总之,春季护肤应注意重视皮肤的保湿和防晒工作,尽量避免接触各种过敏源,一旦出现皮肤泛红、脱皮、红肿刺痒,应立即停止使用任何化妆品,并及时就医。

(皮肤科 吴学春)

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