“嘴唇又开始起皮了，好难受。“明明涂了润唇膏，怎么没效果呀！”……秋冬一到，嘴唇免不了要闹“小情绪”。相比身体其他部分，我们唇部皮肤更加“娇嫩”，对它的呵护也要更加细心。那么，该如何挑选唇膏？涂唇膏时要注意什么？南京职业病防治院门诊皮肤科副主任医师张扬给出了专业建议。

要想理解涂唇膏的学问，先要了解我们的嘴唇为何需要保湿？张扬介绍，我们的嘴唇主要由口轮匝肌所组成，唇红区上皮较薄而透明，没有汗腺，不能分泌汗液，油脂分泌较少，而且保护性色素很少，所以嘴唇很容易受到自身及外界环境的损伤和侵害，产生干燥、唇炎等许多唇部问题。因此，嘴唇的保湿十分重要。

而想要选购到一款保湿效果好的唇膏，首先要看成分。张扬表示，不同成分的润唇膏能起到不同的作用。比如含有维生素E，能缓解唇部皮肤发红，起到保湿修护作用，改善脱皮干燥现象。含有透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷等保湿剂的唇膏，在保湿的同时，还有助于修护皮肤屏障。各种各样的天然植物油常常是润唇膏必不可少的成分，如蓖麻油、荷荷巴油、牛油果油、月见草油、澳洲坚果油的唇膏，也可以有效锁住水分，缓解嘴唇干裂起皮，让嘴唇更加柔嫩。近年来，含有植物精华提取的唇膏也颇受大家喜爱，如含玫瑰、金盏花、洋甘菊、药蜀葵、芦荟。其中玫瑰具有修复作用，芦荟具有保湿作用。

除了成分，张扬认为，唇膏的质地也是考量的因素。管状润唇膏使用方便，但其中蜡的成分比油高，滋润度相对一般，但是保湿的效果更持久，也方便外出携带和日常取用。罐状润唇膏成分中油比蜡略多一点，成分也不错，质地柔软，会比较滋润油腻，只是使用起来不是很方便。软管状润唇膏一般是半固体的，滋润度较高，修护效果佳。一次性唇膜的作用类似面膜，可以短暂快速湿润角质层，但不建议长期频繁使用。

选到了合适的唇膏，多久涂一次能取得更好的效果？张扬解释，一般来说，一天使用3次唇膏足矣，嘴唇特别干的可适当增加涂抹次数。涂唇膏时应横涂加竖涂，唇膏竖着涂，更容易把润唇膏涂到唇纹里，以达到更好的保湿效果。在涂口红前，可以先涂抹一层唇膏打底，可减轻口红中颜料、化学基质对口唇的刺激。如果嘴唇干得脱皮，可以先用热毛巾湿敷几分钟，软化口唇后再涂抹唇膏。