文章导读：

1、《健康中国，职业健康先行》

2、《如何科学预防不能呼吸的痛—尘肺病》

3、《商场按摩椅，这四类人再累也别做》

健康中国，职业健康先行

为了普及职业卫生知识，宣传《职业病防治法》，我国将每年4月的最后一周定为《职业病防治法》宣传周。2018年已经是第16个全国《职业病防治法》宣传周啦，今年的主题依旧是“健康中国，职业健康先行”。细心的你可能已经发现这个宣传周主题已经连续使用了三年啦！

这充分体现了健康中国战略对职业人群健康的重视。职业人群占总人口的近2/3，职业生涯占人的生命周期的近2/3。只有职业人群的健康得到保障，才能实现全人群全周期保障人民健康。

为切实保护职业人群的健康，预防、控制和消除职业病危害，保护劳动者职业健康，首先我们对职业病要有充分的认识，下面就让我们一起来了解一下有关职业病方面的知识吧！

一、什么是职业病呢？

职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他毒物、有害因素而引起的疾病。我国法定职业病共10类132种。

二、职业病有哪些特点

1、接触职业病危害人数多，患病数量大；

2、职业病危害分布行业广，中小企业危害严重；

3、职业性危害流动性大、危害转移严重；

4、职业病具有隐匿性、迟发性特点，危害往往容易被忽视；

5、职业病危害造成的经济损失巨大，影响长远。

6、 多数职业病（例如矽肺），目前尚无特效疗法，只能对症综合处理，所以做好防护措施，预防职业病是关键。

三、职业病有哪些危害？

1、健康损害

工作场所中存在职业病危害因素时，可影响到作业者的健康，严重者会导致职业病，其中部分职业病是不可治愈的。比如号称“慢性肺癌”的尘肺病，一旦得病则终身患病。

2、影响劳动能力

职业病会严重影响患者的一般工作能力和生活自理能力。例如，尘肺病人功能严重受损，生活自理能力下降，无法正常工作。

3、远期危害

某些职业病危害因素可侵害人体的生殖系统，可能引起生殖细胞发生突变，影响后代繁衍。

4、影响劳动者家庭收入

不仅职业病患者无法工作，而且很多慢性职业病往往需要终身治疗，昂贵的治疗和康复费用给家庭带来巨大的经济负担。

四、怀疑自己得了职业病，怎么办？

你可以在单位所在地、本人户籍所在地或者经常居住地依法承担职业病诊断的医疗卫生机构进行职业病诊断。

职业病诊断需要以下资料：

（一）劳动者职业史和职业病危害接触史（包括在岗时间、工种、岗位、接触的职业病危害因素名称等）；

（二）劳动者职业健康检查结果；

（三）工作场所职业病危害因素检测结果；

（四）职业性放射性疾病诊断还需要个人剂量监测档案等资料；

（五）与诊断有关的其他资料。

目前，南京市仅有一家医疗机构可以诊断职业病：南京市职业病防治院。

（健康教育科 刘静）

如何科学预防不能呼吸的痛——尘肺病

尘肺病发病数量位居我国职业病首位，是我国头号职业病，身患尘肺病后，肺组织硬化，会导致呼吸极为困难，严重影响患者的生活质量。尘肺病这么可怕，到底是什么原因导致的尘肺病呢？

1.尘肺病形成的原因？

尘肺病是由于在生产活动中长期吸入生产性矿物性粉尘引起的以肺组织弥漫性纤维化为主的全身性疾病。

2、我国法定的尘肺病有哪些？

尘肺病是对生产性粉尘引起的肺纤维化疾病的统称，我国法定职业病目录中包括矽肺、煤工尘肺、滑石尘肺、石墨尘肺、碳黑尘肺、石棉肺、水泥尘肺、云母尘肺、陶工尘佛、铝尘肺、电焊工尘肺、铸工尘肺以及根据《尘肺病诊断标准》和《尘肺病理诊断标准》可以诊断的其他尘肺等十三种。

3、尘肺病有哪些临床表现？

尘肺病无特异的临床表现，其临床表现多与合并症有关。尘肺病早期没有明显自觉症状，或者只有很轻微的自觉症状，往往是通过职业健康检查时才会发现。

但随着疾病的进展，特别是晚期的矽肺病人，就会出现或轻或重以呼吸系统为主的自觉症状。病人常见的首发症状是气短。病情较轻的，往往在从事重体力劳动或爬山时感到气短，稍微休息一会儿，就能好转。再严重一点的，做一些轻体力劳动，走上坡路或上楼梯时有明显气短。

病情严重或有并发症时，由于呼吸和循环功能受到明显损害，会出现胸闷、气短，咳嗽、咳痰，胸痛、呼吸困难，还可以有咯血、无力、消瘦、失眠、食欲减退等。如果有发热，肝大和浮肿，则可能并发了别的疾病。

4、得了尘肺病，该如何治疗呢？

目前针对尘肺病，还没有特效的治疗方法。脱离粉尘污染环境，积极的治疗和预防各种并发症，延缓尘肺的进展是关键。

5、如何预防尘肺病呢？

对于尘肺病，重在预防粉尘的危害，其关键就是八个字：

革、水、密、风、护、管、教、查

（1） 革：工艺改革。以低粉尘、无粉尘物料代替高粉尘物料，以不产尘设备、低产尘设备代替高产尘设备，这是减少或消除粉尘污染的根本措施；

（2） 水：湿式作业可以有效地防止粉尘飞扬；

（3） 密：密闭尘源。使用密闭的生产设备或者将敞口设备改成密闭设备。这是防止和减少粉尘外逸，治理作业场所空气污染的重要措施；

（4） 风：通风排尘。受生产条件限制，设备无法密闭或密闭后仍有粉尘外逸时，要采取通风措施，将产尘点的含尘气体直接抽走，确保作业场所空气中的粉尘浓度符合国家卫生标准；

（5） 护：受生产条件限制，在粉尘无法控制或高浓度粉尘条件下作业，必须合理、正确地使用防尘口罩、防尘服等个人防护用品；

（6） 管：领导要重视防尘工作，防尘设施要改善，维护管理要加强，确保设备的良好、高效运行；

（7） 教：加强防尘工作的宣传教育，普及防尘知识，使接尘者对粉尘危害有充分的了解和认识；

（8） 查：定期对接尘人员进行体检；对从事特殊作业的人员应发放保健津贴；有作业禁忌证的人员，不得从事接尘作业。

（健康教育科 刘静）

商场按摩椅，这四类人再累也别坐

在商场里经常能看到一些免费的按摩仪器提供给顾客们试用，而在4S店、车站、影院大厅等公共区域，这些现象也屡见不鲜。一般人试用并不会造成健康隐患，但您知道吗，有四类人不适合坐按摩椅。

一、颈腰椎病患者

按摩器若使用不当，易发生关节错位，加重病情。尤其是在急性发作期间，更不能用按摩仪器去缓解症状。

二、心血管疾病患者

按摩本身可使人体的血液循环速度加快，容易引发心脏病和高血压。

三、骨质疏松症患者

骨质疏松患者，尤其是老年朋友要慎用，若按摩力量及强度控制不当，容易引发骨折。

四、局部有皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者

这类人不宜试用，以免按摩仪器刺激体表，使毛细血管扩张，局部血流量增加，加重病情。

注意！没有基础性疾病的朋友，在空腹、饱腹和醉酒等状态下也不宜使用按摩器械。因为按摩器械多以高频机械振动和滚动来对人体肌肉、骨骼进行刺激以收到按摩的效果。长时间使用，尤其是在一个部位重复进行机械按摩，很有可能会对这一部位的肌肉甚至骨骼造成损害。

                                           （职业病科 戎娟）